姜槐安的雞血堅持約莫了一炷香的功夫，就又蔫了。
姜槐安像個死人一樣癱在地上，連搖頭的力氣都沒有了，氣若遊絲道:“不行了……我不行了……”
白司楠用腳踢了踢他:“山好歹得爬完，一會還要下山呢。
”說完又把他身上的鐵片解下系在自己身上:“站起來，總不能讓我背下山吧。
”
“老大，我覺得你的提議非常不錯。
”
“滾！”
白司楠白了他一眼，接着爬山去了。
姜槐安晃晃悠悠的站起來:“老大你等等我！”
衆人爬到山頂沒有多耽擱就開始下山，姜槐安歇的差不多了，再次從白司楠那拿回自己的小鐵片系在身上。
俗話說，上山容易下山難。
走了一半的白司楠總能聽見半月闆咯吱咯吱的聲音，姜槐安則是累的直接坐在地上跟滑滑梯似的往下出溜，白司楠嚴重懷疑他屁股上的布料已經沒剩多少了。
終于回到平地上，白司楠也已經累的癱坐在地，掏出兩瓶靈泉水和姜槐安一人一瓶，咕嘟咕嘟就全灌了下去。
靈泉水不愧為天材地寶，那功效簡直杠杠滴，一瓶下肚腰也不酸腿也不疼了。
姜槐安道:“老大，有這好東西你怎麼不早點拿出來，我現在覺得自己能再爬一遍山。
”
白司楠給了他一個白眼:“如果一直都靠靈泉水爬山，你還鍛煉個屁了。
”
姜槐安尴尬的撓了撓腦袋:“說的也對哈。
”
第二項訓練，簡單來說就是蹲起。
白司楠現在甚至都覺得這訓練是為她量身定制了，因為蹲起，也是她最為讨厭的一項運動……
至于原因，是因為她前世大學時的體育課考試就有蹲起，本來以為自己過個及格線應該輕輕松松，結果差點沒給她蹲死，她到現在都記得當時腿肚子直打哆嗦的樣子。
不知道為什麼明明時隔那麼多年，她依舊能清晰的記起前世的事情，特别是她的家人……
白司楠壓下心底湧起的悲傷，用力甩甩頭，将腦子裡的畫面用力甩出去。
她會變強，一步步爬到最高峰，相信到那時她一定可以找到回去的辦法。
白司楠再次綁起爬山時的鐵片，站在木樁上開始蹲起。
這個項目比起第一個項目要難上不少，時常會有人堅持不住從木樁上掉下去。
不過因為白司楠小時候經常被逼着紮馬步，所以她的地盤比起一般人都要穩上不少，倒是一次都沒有掉下去過。
體閣的弟子一個個都崇拜的看着她，沒想到小師姐看似嬌滴滴，實則比他們大多數老爺們都要厲害。
第三項是在瀑布下修煉。
因為第三項是體修的修煉項目，所以姜槐安就率先離開了。
這次終于是白司楠從未接觸過的項目了，白司楠看着山谷中的五座瀑布，擡腳就朝距離最近的一個走去。
黃浩然一驚，大喊一聲:“師妹！别！”
可是他還是慢了一步，白司楠已經走到了那個瀑布下面，直接被瀑布的沖擊力拍進水中。