沖脈也要分陰陽男女，男主陽，所以最好從督脈開始打通。
督脈，行于背部正中，其脈多次與手足三陽經及陽維脈交會，能總督一身之陽經，故稱為"陽脈之海"。
督脈行于脊裡，上行入腦，并從脊裡分出屬腎，它與腦、脊髓、腎又有密切聯系。
如若是女人，任脈主陰，行于腹面正中線，其脈多次與手足三陰及陰維脈交會，能總任一身之陰經，故稱:"陰脈之海"。
所以，女子沖脈，最好是從任脈開始。
果然是博大精深，這裡面竟然有這麼多道道。
不過經脈他懂啊，前世師傅雖然沒教他什麼這心法那内功的，但教回天十八針的時候，什麼八脈十二經他都知道得一清二楚。
他繼續往下看去，隻見書上說，沖脈之前必須能自如地控制内氣，讓其循序漸進，不然沖脈錯亂會容易走火入魔，而且切忌急于求成。
每沖一個穴位，需要鞏固經脈寬度和強度後再沖下一個穴道，不然會造成經脈破裂難以修複。
因此，要先學會控制内氣很重要。
控制内氣要增加丹田氣海的容納，也就是内氣的儲備，丹田之氣多了，自然就感受更為直接，就能更好地控制内氣。
丹田内氣增多最直接而且永恒的辦法就是每日吐納調息，日積月累自然會增加丹田之氣，并且能擴寬丹田氣海。
還有一種捷徑就是通過丹藥、特殊藥草、食物甚至特别功法增加内氣。
普通食物吃入身體會産生熱量供人消耗，而特殊藥草丹藥食物等，進入身體會産生特别的熱量進入四周經脈，最後彙聚于丹田之内，隻要好好利用，就能轉化成内氣存于丹田……
林風心想這就是所謂的靈丹妙藥了吧，丹藥不可求，不過奇花異草應該可以吧，自己沒事可以去山上采。
他翻到了最後一頁，也沒有什麼特别藥草的介紹，看來隻能通過漫長的呼吸吐納來增加内氣了。
果然成為武俠高手不是那麼容易的。
他又翻回所看的那一頁，繼續看下去：
至于特别功法，其實就是速成功法，不過對于初習内功之人來說并不可行，因為很可能會導緻丹田破碎，從此再無修習可能。
因此必須打通一條完整的經脈後，丹田完全凝實了方能用特殊功法修煉。
還有一些比如陰陽雙修之術、采補之術、吸納之術等，這些都是較為邪惡的功法，雖然能快速成功，但也有可能走火入魔經脈錯亂，讓人迷失心智。
我擦！陰陽雙修之術？這個應該很精彩吧……
林風合上了書，還是老實的循序漸進吧，他閉上眼睛開始冥思吐納，一個時辰之後，不但沒有困意，反而更有精力，這玩意可以代替睡覺啊。
林風沒有繼續修習，而是坐到卧室書案前拿出一張紙，他要重新畫一張人物關系圖。
這個人物的中心就是聖女。
寫下聖女兩字後，他在一邊寫了夷州國三個字，然後連在了一起。
夷州國既然已經被倭國侵占，那麼聖女很可能也跟倭國有關系，于是他又寫了倭國兩字跟聖女連在一起。
接着就是高山國，劉廣樹既然寫信說把銀子送往高山國，那麼說明高山國也跟着聖女有關系。
怪不得高山國經常侵入沿海，原來是劉廣樹吃裡扒外啊。
他又寫下了劉廣樹和吳繼業，吳繼業旁邊打了個問号，這個需要調查後才能确定。
這個聖女是個絕對危險的人物，不但跟大楚周邊國家有關系，而且一定收買了不少大楚的官員。
她甚至有圖謀不軌的可能。
好在林風離開楚都時給老皇上的一封信上說了此事。
林風相信楚帝一定會查的，現在他對于這内憂外患的事情非常敏感。
另外林風說了南宮博侵占金銅礦的事情，這事關乎錢财，老皇上恐怕更不會同意。
信鴿信鷹也差不多了，該讓它們試試送信了，不能對楚都的事情一無所知啊。
林風想起田曦兒她們來，不由得有些惆怅。
都怪自己，幹嘛給文妃看病？差點惹出滔天禍端。
林風突然想到這是義母的主意，義母到了楚都後好像變得有些奇怪，應該說有些勢力，又是讓他娶郡主又是讓他給皇妃看病的，當然也是為了另外一個郡主楚玥瑤。
雖然這一切都是為了林風好，但這确實都不是林風計劃之内的事情，尤其是文妃的事情，讓林風不得已離開楚都。
他沒事，可那文妃不行啊，林風若在楚都，真怕她隔三岔五的以生病為由讓自己去後宮給她看病。
老皇上可不是傻子。
林風甚至懷疑老皇上已經知道了，那可是後宮啊！
就在他眼皮子底下。
想到此處，林風不由得心下一跳，老皇上眼睛可揉不得沙子，如果他知道了文妃對自己如此依戀，一定不會放過自己。
怕就怕在他裝作什麼都不知道的樣子，那就肯定以後再找他算賬。
所以，必須要跟楚都建立聯系了，這樣有什麼風吹草動林風就可以知道。
-----------------
楚都。
皇宮養心殿。
“黑蛇，有沒有平州南境的消息？”
“南境的南海國軍隊已經駐紮到了南夷的朗月城，目前沒有下一步的動靜。
大概是想養精蓄銳吧。
”
“朗月城？這不是大烈國祖宗發家的地方嗎？”
“沒錯皇上，因為我們當時跟大烈國的戰争，緻使大烈國對那裡疏于管束，因此成了無主之地。
”
“大烈國在那裡發家，說明那裡應該不錯，可惜朕這些年并未開疆拓土，而且遺忘了幾個大烈國的疆土，比如東海的夷州國，本也是大烈國的版圖，朕若是當年及時出海收複，也不至于被倭國乘機占領并且給我們大楚造成威脅。
”楚帝說道：“對了，那高山國以前也是大烈國的版圖吧？”
“是的皇上，提起夷州國，不知林風可向您說過那個聖女的事情？”
“他給朕的一封信中說了此事，還有渤海城萊遠縣的那個金銅礦的事情。
”楚帝眼