素和水元素激發出來，這樣不但可以強化肺部功能，還可以強化脾髒、腎髒以及筋骨……
講的是高屋建瓴，卻又極具操作性；聽的是強化基礎，極速拓寬視野。
講的是娓娓道來，聽的是如癡如醉。
不知過去多久，周奕康推開門，看到一衆掌櫃怒目而視，連忙小心翼翼地說：“各位掌櫃、各位朋友，中餐時間早已過去，晚餐都熱三遍了，是不是可以停一下，吃了晚餐再繼續？”
他這麼一說，秦安宇這才覺得肚子已經很餓了，馬上說：“先吃飯。
”
還是在殺入普天門山門前邊走便吃了三個餅，四個時辰裡隻吃了兩口紅參，肚子裡早就空空如也。
周奕康馬上朝外面招招手，然後一行人端着鍋碗瓢盆進來。
不愧是藥鋪，吃的很精細，都是藥膳。
青菜是凡品年份藥材，葷菜是練氣境獸肉，裡面也加了幾種凡品年份藥材，吃起來能量充足，各種元素齊全。
吃過飯後，秦安宇因為要修煉，便要求他們明天再來。
雖然想在這裡留下一些東西，但必須以我為主。
他現在要做的盡快把全身經絡和穴位激活，把開啟、開通的經絡、穴位疏通拓大，将機體強度快點提升。
他不可能在下界呆久了，要盡快找到秦瑑夫婦，然後殺到仙界了解秦族情況，還要飛升去神界。
把他們三人所需的藥材分配好後，他一邊熬制藥湯，一邊施展《九變體》。
因為今天施展出劍意，所以他能把第六個動作做完，第七個也能做到一半。
在通天湯、劈府膏以及《九變體》産生的劇痛中，他以“旁觀者”的身份對已經開通的經絡進行拓寬，消除裡面的阻塞。
在這個過程中，他這個“旁觀者”也差點痛暈過去。
這樣的過程，純粹就是用蠻力沖擊，進行刮骨療傷，沒有别的辦法，所以誰經曆誰知道，反正他不知道堅持了多久，就失去了意識。
一覺醒來，他檢查身體，發現兩條開通的經絡可以通真氣了，盡管量很少，但終究還是暢通了，三個丹田也擴大了一成。
他激動了片刻，“終于不再是完全的拙體了。
即使止步不前，也可以能小概率築基。
”
不過他不會止步不前的，長遠規劃已經制定，接下來就是細化每一個步驟，“下一步，要把通向金宮、木宮和水宮的三條經絡沖通并拓寬，然後激活并拓寬五宮，這樣才能不影響築基。
”
人體五宮，分别是金宮、木宮、水宮、火宮和土宮，對應的是肺髒、肝髒、腎髒、心髒和脾髒。
人體五宮是修煉的基礎，五宮築基、金丹形成的完美程度，決定今後的發展高度。
要想築基完美，需要承受極大的痛苦，因為要把經絡、穴位拓大到不能拓大為止。
金丹的完美，需要築基完美，這是前提。
秦族老祖宗那時候不知道這些，但他以莫大的意志力拓寬經絡和穴位，最終戰力超強，成功走出仙界。
有珠玉在前，他當然不能落後。
拙體在身，也容不得他不去做。