“小五，五次郎，牛*啊！”緩過來的趙鋒也賤兮兮湊上來搞怪。
“滾粗，剛才的沙子還沒吃夠嗎？”
“俊哥，有什麼保養秘訣沒，教一下哥哥，哥哥對你感激不盡。
”
“多吃白腰、喝鹿血，知道康熙皇帝吧，五六十歲喝了鹿血還能翻牌子呢”李俊信誓旦旦的說。
“好，下次再打回來鬣鹿，哥一定要趁熱喝兩口血”趙鋒笃定的眼神可不像撒謊，想必他對李俊剛說的這句話深信不疑。
“休息結束，兩分鐘之内歸隊！”陳彬一聲令下擾亂了正在打鬧的衆人
看時間好像還沒到半小時呢，不過大夥兒迅疾以最快的速度行動起來，回到沙灘上按之前的隊伍次序站好。
凱西等窯爐燒上之後也加入了特訓隊伍，隻留下秦華一人照看。
“很好，大家這次精神面貌不錯，行動力也有了明顯提升，我希望能繼續保持下去！”
“上午的體能訓練爽嗎？大聲點告訴我！”
“爽！”大家都軍訓過，早知道這些訓練裡面故意耍人的套路。
什麼聽不清，大聲點之類的，反正就是變着法的折磨人。
無論怎麼回答，教官都能找個奇葩理由整你。
“你們心口不一啊，我怎麼感覺渾身酸疼，一點兒都不爽，你們哪裡爽了？我再問一遍，爽嗎？”
“不爽！”這次大夥兒齊刷刷的變了答案。
“好，不爽是吧，那就是對我的訓練不滿意喽？來給大家看點滿意的。
”說罷陳彬指了指身後的沙灘。
隊員們這才看到沙灘上已經挖了好幾個一米五以上的深坑，還搬來石塊壘了些障礙。
怪不得剛才沒看到他們幾個，原來是在這兒忙着給大家布置新任務呢。
“你們知道部隊上訓練哪個科目最累嗎？不是十公裡，也不是俯卧撐和仰卧起坐，而是四百米障礙！”
李俊幾人都沒當過兵，對這個四百米障礙也沒什麼概念，心裡還想不就四百米啊，就是放開跑能累到哪兒去。
“我們這次由于時間和條件有限，就不給你們安排标準的障礙場地了，但是接下來大家有幸能夠體驗一下我們自己設計的障礙跑。
剛才不是不爽嗎，那現在就讓你們爽一下。
來，按照之前的三人小隊集合，迅速！”
陳彬話剛說完，李俊趕忙跟蘇敏和劉青穎站到一塊。
“很好，現在咱們有了六個小組，我看每個小組裡都至少有一名男性是吧！來，所有的男性成員出列！”
隊員們一個個都還不明所以呢，不過依然按照陳彬的要求上前一步站了出來。
“我說一下這個科目的規則，所有的男性隊員從腳下劃線地方，沿着我們設置的障礙沖刺跑，所有的障礙必須都跨過去，來回三圈。
跑慢的三個組，相應小組的女性隊員每人五十個深蹲！”
“我天！連坐？這家夥到底有多少整人的招。
李俊聽完規則後腦袋嗡嗡的，尼瑪還能這樣？”
來不及過多思考，在陳彬安排下，男隊員們兩人一組站到一起。
趙鋒和吳澤濤、阿明和張剛、李俊和崔善雄。
有些