果然俯卧撐太勉強，才做了幾個就累得不行了。
得進行科學的體能訓練，讓他們身體素質達到要求。
休息了一會兒，劉章讓所有人站起來。
“接下來，你們要跟着我跑幾裡。
”
衆人一聽說要跑好幾裡，這豈不是要把他們累趴下。
“跑步也是有技巧的，隻要按照我說的做，幾裡對你們來說也不是問題。
”
剛開始跑的時候可能很累，等跑多了，就感覺很輕松。
“老師帶着我們一起跑，我們不能讓老師失望了。
”
孫尚積極地參加訓練，他認為吃得苦中苦，方為人上人。
來自貴族家族的少年，很看不起孫尚。
認為他這是在讨好劉章，以後對他多加照顧。
說不定将來能把他推薦到更有前途的軍營，有很大機會獲得軍功。
“對于你們的訓練，我會一視同仁。
我會對你們的表現進行考核，成績優異者有獎勵。
”
劉章不再是口頭上誇贊，而是給他們實在的獎勵。
讓衆人訓練更加有積極性，以後的訓練才能順利進行。
劉章帶着衆人跑步，先看他們能夠堅持多久？
邊跑邊跟他們說要調整好呼吸節奏，訓練的是個人耐力。
同樣提高個人奔跑速度，行軍作戰是必不可少的。
如果連這一點都堅持不下來，那他們不适合待在軍武學院。
劉章帶着衆人跑了五裡，絲毫不帶停歇。
有不少人跟前面的人拉開很大的距離，他們真的有點堅持不下來。
還是勉強跑着，盡量跟前面的人縮短距離。
孫尚的表現依舊比其他人優秀，也得到了劉章的誇獎。
“孫尚比你們跑得好，他掌握了呼吸和跑步節奏。
你們的身體素質跟他差不多，卻沒有跑完五裡。
”
在場的衆人無話反駁，他們從來沒有跑過這麼久。
雖然是繞着操場跑的，可真的很累人。
“接下來幾天，你們要多練，我會監督你們的。
”
劉章讓衆人休息一會兒，等休息差不多了繼續跑步。
一聽說還要跑，就像洩了氣的氣球。
“我知道你們很累，軍武學院是培養軍事人才的地方。
若是吃不了苦，可以退出。
”
他們之中有的人是被家族長輩逼着來的，又不敢離開軍武學院。
這些家族失去了原有的榮耀，也很難讓家族子弟入仕途。
到軍武學院學習，也是唯一的出路了。
“我希望你們以後互幫互助，不要排擠同學。
軍武學院的苦不算什麼，軍中才是最苦的。
”
劉章領軍作戰多年，對軍營中的生活很了解。
不管他們信不信，以後進了軍營，就知道他說的是真是假。
“不要覺得我是在特意針對你們，既然我教你們，就要負責到底。
”
這些少年要學的東西很多，他在軍武學院不一定呆太久。
他們能學多少，就看個人的能力了。
“老師，我們會努力學習，絕不會讓你失望的。
”
孫尚想學到更多的本領，你知道這麼做會讓其他同學不高興。
“隻要我教你們一天，就傳授你們本領。
能學多少，就看你們的領悟能力。
”
看着學生懶散地躺在草地上，你知道對他們來說強度訓練确實有點傷身體。
訓練需要循序漸進，讓他們有一個适應的過程。
“你們現在感覺如何？如實告訴我。
”
“老師，我感覺身體又酸又疼，特别累。
”
“我們也是。
”
其他學生