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說起從前的事情，晏淮思就收起笑容，想了想才解釋：“一開始是因為激素藥物的關系，後面是我自己……狀态不好，暴飲暴食，會吃各種高卡路裡的食物。
”
蘇塘眨了眨眼睛，繼續問：“那你是怎麼瘦下來的？”
他感覺自己可能也許要接近從前想要的答案了？
“後面我自己下定決心減肥，慢慢就減掉。
”
……還是沒說瘦下來的具體時間節點。
蘇塘有點掃興，但還是順着說下去：“減肥的感覺怎麼樣，聽說很痛苦的每天節食，人更容易emo，減肥一點也不快樂。
”
“其實還好。
”晏淮思告訴他：“當你有一個明确的目标可以為之努力的時候并不那麼痛苦，當每天記錄體重的變化，也不會很難熬，會很有成就感。
”
這倒是真的，蘇塘深有同感。
減肥和健身最大的成就感或者說最大的快樂，就是看着鏡子裡的自己一天天變好，這比什麼都讓人感覺好。
适度健身吸引異性，過度健身吸引同性，堅持健身變得自戀，永遠的真理。
“那你花了多長時間減肥？”
“一整年。
”晏淮思說，“極速瘦身并不健康，最好的辦法是一點點有規律地瘦下去，我當時花了一整年的時間才變成現在這樣。
”
“那你減肥的一年也一定超級辛苦。
”蘇塘說着就又想起自己，“對了，你說我生完多久能瘦下去？”
“不用瘦。
”晏淮思立刻很肯定地說：“你現在并不胖，生完了在月子中心好好做産康，注意飲食，一個月後就能跟從前一樣。
”
這個說法讓蘇塘瞬間振奮，身體一個月之後就能恢複到從前的樣子。
“那我生完一個月之後可以去健身了嗎？”
“可以做有氧，無氧少做，尤其少做用腰腹力量的。
”晏淮思說，“剖宮産的傷口不是說外面長好了就可以，要裡面也一起長好。
剖宮産實際上還是剖了七層，最好半年以後再做涉及腰腹的力量訓練，剛剖完的一個月到半年之間，多練腹式呼吸和凱格爾就行。
”
“……哦。
”
蘇塘聲音低了些。
晏淮思看到蘇塘情緒明顯低落，就問：“怎麼了？”
“就是你說的那個剖七層，有點可怕。
”蘇塘一直不想去思考剖腹産這件事情，他怕想多了會害怕，但現在猝不及防之下還是聽到了。
剖七層，他的肚子裡其實有很多層，剖宮産一直要剖到最裡面的子宮。
“會不會……很痛？”
“剖的時候不疼。
”晏淮思告訴他，“剖宮産會打麻藥，但是剖完了二十四小時會很疼，再之後疼痛就變得慢慢可以忍受，基本過上五天，隻要不動刀口就不疼。
”
蘇塘想到那個場景就覺得特别可怕，忍不住又問一句：“那我到時候……會不會像是高位截癱了一樣？”
晏淮