升級！
升級！
“‘雜食性動物’再升一級——”
【功德-200】
【雜食性動物lv2→lv3】
【雜食性動物lv3：麻雀雖小，五髒俱全，你既吃植物性食物也吃動物性食物，可以從食物中充分獲取營養，消化能力+60%，提升下一級：300功德】
能吃才能長。
曹醒現在的小體格，像‘雜食性動物’這樣可以快速長身體的技能肯定要排在第一位。
“‘生命汲取’升一級——”
【功德-100】
【生命汲取lv1→lv2】
【生命汲取lv2：你可以汲取契約生物生命力用以滋養自身，當前每日可汲取自身200%生命力，提升下一級：200功德】
生命在于運動。
曹醒要進行各種高強度訓練，除了能吃，除了需要‘雜食性動物’，還需要恢複，這就需要‘生命汲取’。
兩個技能消耗300功德，還餘下192，還夠升級一個一級通用技或種族技，又或者收錄一個個人技。
“‘通用技’跟‘種族技’随時可以升級。
”
“但‘個人技’無法利用功德直接升級，越早收錄，就能越早練級越早成長。
”
個人技！
宜早不宜遲！
曹醒看了眼面闆，目前有三項個人技——
奔跑lv2、挖坑lv2、負重訓練lv2。
“‘負重訓練’鍛煉了我的體魄跟力量，但靈活性跟柔韌性不夠，得補充一下。
”
曹醒搜索自己曾經涉獵但目前尚未收錄的技能，很快，他看到前世曾經陪女友一起學過懂得一點皮毛的‘瑜伽’。
就是它了！
……
【個人技能‘瑜伽術’，已收錄——】
【瑜伽術lv1：瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一，你正走在建立瑜伽基礎的路上。
經驗值：0/100】
……
十字坡。
黑店。
宋玉蓮化作望夫石，焦急、忐忑，在看到七八隻麻雀飛回來時，看到麻雀之後那道單薄身影，一顆心終于回落。
“三郎。
”宋玉蓮迎上前兩步：“饅頭已經做好，就等你呢。
”
“謝謝大嫂。
”曹醒笑笑。
一旁。
樹梢頭，一隻麻雀撲棱翅膀飛的更高，這是曹醒三個共享視野中的一個，今天自他走後就一直在樹梢上關注着黑店，通過這一視野，曹醒看到宋玉蓮這一天的狀态，看到她常常來門前觀望等他歸來，好似婦等夫歸。
曹醒确實餓了。
他今天一天雖說大部分精力都在利用麻雀視角尋找潑皮與懲戒潑皮，但自身也沒閑着，時不時做一組‘負重訓練’，時不時跑兩步。
一天過去，已經斷斷續續做了30組負重訓練，經驗值來到90點。
“2級負重訓練，動作更熟練的同時也更标準，正因為更标準，所以對體力的損耗也更大，同樣的三十組訓練，二級比一級的消耗更大。
”
“但每一組訓練的經驗值卻更少。
”
二級！
更難！
之前僅半晚就讓‘負重訓練’從lv1升到lv2，原以為最多一天就能再升到lv3，現在看來，兩天都勉強，三天才穩當。
這麼猛練，當然得猛吃。
于是宋玉蓮就看到這個頭跟她差不多高的小叔子一口氣吃掉了六個大饅