引言養生和照顧身體這件事是一個極大的迷思。
我們很清楚的知道抽煙對身體不好，不利于養生。
可是在我看到的案例當中，很多非常在乎養生的人，最後健康卻出了問題。
我們常常以為養生很重要，然而很多實際的例子并不合乎養生之道。
為什麼會是這樣呢？養生和照顧身體到底重要還是不重要？我們一起來看一看。
屬靈才是解決問題的關鍵弟兄姐妹要從養生的迷思裡面走出來，如果倒回到四十年或者五十年前，那時候我們的生活環境和條件非常艱苦。
冬天冰天雪地，土豆白菜放在地窖裡，也沒有多少東西吃，隻要能吃飽就不錯了，沒什麼養生的概念。
那時候家家都燒煤，擤出來的鼻涕都是黑的，指甲裡頭也全是黑的，到處都是煤煙。
也就說我們那個年代生活環境很糟糕，空氣質量很差，生病的人少。
但是現在的醫院和以前的醫院比起來，以前的醫院是沒有人的，但是今天的醫院裡卻擠滿了人。
今天我們越養生，問題越多。
有的人就認為：可是我們現在壽命長了啊！壽命确實是長了，但是我說一句開玩笑的話，如果讓患者插着管子不死，他們确實也可以活很多年。
現在科技發達了，生活質量好了，可是問題就來了。
通過養生照顧身體這件事真的那麼重要嗎？
凡是我所見到很在乎養生的人，結果都不是特别好。
後來我逐漸的了解到，屬靈才是解決問題的關鍵。
為什麼科學技術發達了，生活條件好了，反而病卻多了？
這不是很奇怪嗎？小時候聽說誰得癌症、糖尿病，那都是很稀奇，很少見的事。
到了今天這個世代，心髒病，糖尿病還有癌症這些病都很常見。
到我上大學的時候，我都沒看見過癌症患者，我都不知道那是什麼，我隻知道癌症這個東西，醫生解決不了。
那我們就把這個迷思說一說，就是說說我們吃什麼，喝什麼，怎麼照顧好身體這件事，我們把這些現象總結出來。
昨天我帶着幾個朋友開車出去辦點事，我們就談到養生這件事，我就提到一個觀念，我們心思意念裡産生的垃圾遠遠超過吃的、喝的、用的所帶來的污穢。
（參《馬太福音》18:16-20）。
今天誰家還缺吃的，缺喝的？沒有！但是病卻多了，最要命的就是心理疾病。
有一年我回老家，學校裡推廣戶外活動，當地教育局發現學生壓力很大。
有一個學生把他爸他媽給殺了，然後自己跳樓了。
問題的根源是什麼？就是心思意念裡頭肮髒。
今天小孩心思意念裡面的東西很多，他們所接觸到互聯網裡的信息量遠遠大過我們那個年代，比如小孩上學就給老師送禮。
心思意念對人身體的影響是非常深遠的。
我們那個年代的心思意念遠沒有今天這麼複雜，非常簡單。
最好的養生是破除屬肉體的思考模式如果你問我最好的養生是什麼？我會告訴你，最好的養生其實就是破除肉體，我們很多養生的觀念跟體貼肉體緊密相關。
《聖經》裡的觀念告訴我們，體貼肉體就是死。
我們很多基督徒做養生方面的生意，然而養生這方面的生意是一個很大的迷思。
最近看了一個國内新聞，公安機關查處一個非常大的傳銷集團，專門搞保健，拔火罐和中藥這些東西。
我看完報道後發現，他們基本上是針對人養生和調養身體方面。
所以做養生和保養身體方面的生意其實還挺火爆的，但是這種迷思如果不破除的話，那是一件挺要命的事情。
教會是在做一件什麼事情呢？
教會就是在除去人心思意念裡面的垃圾。
這些垃圾會讓人情緒波動，進而産生抑郁症、癌症等各種病症，心思意念的垃圾會對身體會造成很深的影響。
舉個例子，如果我們裡面帶着一種不饒恕、憤怒或者是仇恨的情緒，人就會生病。
從中醫的角度來說，人有七情六欲，人的情緒跟我們人體的器官緊密相連。
比如怒傷肝，人如果常常發怒，肝就會生病；恐傷腎，害怕會傷腎，因為腎主管人的生殖系統和排洩系統，如果人常常懼怕，就會生出許多病；喜則傷心，如果人高興過分了，會傷到心髒，導緻心髒常常出現問題。
心思意念直接影響着我們的情緒，情緒影響器官，所以改變我們的心思意念，是一個很重要的觀念。
前一段時間，我服侍了兩個人，一個患有強直性脊柱炎，另一個患有嚴重風濕性關節炎。
他們這種疾病直接跟心思意念有關，尤其是關節疼痛的人，跟他們裡面的不饒恕有緊密的關系。
人如果不饒恕，就會生出恨。
一想到自己被人占便宜了，心裡面就會産生很強烈的情緒，這強烈的情緒就會産生強烈的毒素，比我們吃進去的地溝油還毒，結果就得了嚴重的關節病。
我小時候的生活環境相對簡單，今天的環境就複雜很多。
在今天這個世代，人們腦子裡裝的都是怎樣賺錢，各種因素對情緒的刺激下，人産生很多的垃圾。
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在以前，賺錢不是關鍵，以前我們都相信共産主義，并且對共産主義充滿了幻想。
即使當時環境很髒，條件很差，但是人活得挺開心。
現在如果你讓我重新選擇，一方面是現代化優越的環境，另一方面是面對複雜環境的壓力，我會挺糾結的，以前生活就相對簡單。
我們今天講養生，就要抓住養生的本質。
如果我們當中還有人花大量的精力在這個食物上，我勸你還是省省心。
因為這些東西基本上無